Tässä on herkulliset broilerinfileet.
Ohje:
1½ dl vaaleaa jauhoseosta
2 kananmuna
1 dl viljatuotteen riisi ja maissi hiutaeita
4 tl broilerimaustetta
½ tl currya
3tl sipulijauhetta
500g broilerinfileita (natural)
Paistamiseen:
nokare voita
1. pyöritä fileet ensin kananmunassa ja sitten vaaleassa jauhoseoksessa
2. murskaa murot pussissa esim. kaulimella
3. sekoita mausteet ja murskatut murot keskenään ja levitä matalalle ruokalautaselle tasaisesti
4. kääntele fileitä uudelleen kananminassa ja sitte muro-mausteseoksessa ja paista nokareessa voita paistinpannulla molemminpuolin. Kaveriksi perunamuusia tai riisiä ja kasviksia.
*Yhteistyössä Viljatuote.
Blogistani löytyy muitakin herkullisia ruokaohjeita, joita kannattaa kokeilla
esim.
Lihapullat
Yrttinen lohikeitto
Chili-limelohi
Broileri-perunavuoka
Broileripiirakka
Kinkkupiirakka
Ei kommentteja :
Lähetä kommentti